本书作者渡边淳一，日本当代著名作家。1933年10月24日生于日本北海道，1958年毕业于札幌医科大学，医学博士。在母校担任整形外科讲师，授课行医多年。后弃医从文，开始文学创作。

听了樊登老师讲解的《钝感力》这本书，我理解为钝感力就是一种抗挫折能力，我们在面对生活中的各种不顺，困难，挫折时，都应该以积极的心态来应对，要有打不死的小强的精神，有时还要有一点阿Q

精神，用咱们中国人说得话就是“大智若愚”。

拥有钝感力是一种才能，他能对我们的事业、婚姻、生活有很大的帮助，凡是成功的人士大都有很强的钝感力。

拥有钝感力，让身体更加健康，因为对待生活不再敏感，不去刻意追求，那么我们整个身心就是放松的，内心就是柔软的、感恩的，身体的每一个器官就会舒服、舒畅 ，身体就不会生病。

在以后的日子里，我会以一颗平常心来面对生活的无常，不论是顺风顺水还是艰难险阻，都能坦然接受，积极面对，做一个宠辱不惊，温良贤淑的女子。