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力量
李祎祎&李牧臣

2023年12月21日 星期四 亲子日记第678篇

武术小宝已经学习了好几个月了,但是,我发现小宝进步并不是很大,基础的简单的动作可以学会,但是稍微有点难度,需要用技巧和力量支撑的动作却很难掌握。上课时小宝也总是跟不上节奏,经常做不好动作,会被老师批评。越是这样,小宝越不愿意去上武术课,甚至产生了排斥心理。

本来最近晚上一直在家练习一些简单的动作,可是有些动作别的小朋友都会了,小宝还是不会,我决定在家里带着小宝一起练习练习,希望能有所进步。

蹬墙后空翻和倒立这两个动作小宝是一点不会。本来周末已经带着小宝练习了,小宝半天也没搞会,今日晚上继续。可是小宝每次练的时候不是翻不过去,就是一直用头支撑整个身体,不会不说,还把头压的很疼。告诉他用手支撑身体,力量用在手臂上,小宝手臂就是使不上劲,手臂根本支撑不起来身体。一遍又一遍,我突然有点上火,为什么对别人来说轻轻松松就可以做到的动作,到小宝这里就如此的费劲,那么难呢?我也变得没有耐心了,对小宝有点凶,还说小宝怎么这么笨!一遍遍的小宝也不想练了,特别是我也态度不好,对小宝不耐烦。爸爸知道了情况,过来耐心的指导小宝一番,可结果还是如此。爸爸也看出小宝手臂使不上力,觉得这样练习没有任何效果,首先要锻炼小宝的手臂力量。然后爸爸带着小宝一起做起了俯卧撑,俯卧撑对于锻炼手臂力量很有帮助。

虽然平时每天都做俯卧撑,但是小宝做的并不是特别标准,做起来也比较费劲,而且做十几个就不做了。看来以后要重视起来,好好锻炼小宝的手臂力量。只有手臂有了力量,才能支撑起,其它的动作慢慢也就会了。

亲子共成长,我还在不断学习中。

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