2023年12月26日

世界卫生组织指出“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病，而且，还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”心理健康与否，小则影响一场考试的得失，一场比赛的胜负；大到影响我们的学习和生活。

虽然知道心理健康很重要，也时常维护它，但我们的一生并不顺遂。

在学习上，我们可能会遇到困惑的知识，会时常分散注意力，会体验到无助和失败；在家庭中，我们时常会听到父母的唠叨，会被“被人家的孩子”压制，会体验到无力和厌烦；在学校里，我们可能会经历被同学疏远，被他们误解，会体验到无望和失落。这些大大小小的事情，都使我们情绪波动、难以释怀、深夜emo。但是，同学们，还记得庄老师在上一节心理课上所讲的“每一个人都与生俱来拥有心理韧性”吗？而且我们常说：苦尽甘来、反败为胜、绝地反击，这些词语都非常有力量地告诉我们：好的结果需要在挫折中磨练，需要我们用阳光的心态面对，用乐观的想法、积极的行动处理。