学习，对于孩子来说，就像一场场升级打怪。

小学阶段，课程相对简单；初、高中阶段，课程难度逐渐升级，对孩子的自学能力和自控力提出了更高的要求。

如果家长前期没有教会孩子如何制定计划、达成目标，就很容易让孩子在学习中陷入混乱。

正如心理学上的“手表定律”：

如果你只有一块手表，你能很准确地知道现在的时间，而如果你同时拿着多块手表，由于每块表上的时间都不同，你反而无法确定时间了。

同理，日常教育孩子时，要告诉孩子不要制定多个目标，而是要选准一个，全力出击，这样才能化解难题，轻松完成学习任务。

1、目标设置要适当、明确和具体：适当就是不能过高或过低；

明确是指目标要便于对照和检查，不能空谈；

具体是指将每周的任务分配到每一天，比如“让孩子数学达到中上水平”，那么每天就要做10道计算题，5道应用题。

2、设置目标完成激励机制：适当的奖励是孩子开启下一阶段学习的动力，奖励的物品可以是孩子这段时间心心念念的东西，也可以带孩子去吃一顿大餐，认可孩子的努力。

父母教会孩子制定计划、拆解目标，是提升孩子学习效率，激发学习内驱力，让孩子学习更有成就感的关键。