2023年12月28日周四

今天的时间安排的满满的，上午去参加了一个读书会，讲到了接纳力成就孩子一生的幸福，接纳力包含了信任、共情、鼓励等，对孩子的爱要温暖而坚定。

晚上我的情绪爆发了、源于家一说要买零食非要拿着姥娘的手机和同学们联系沟通买什么样的零食，我不同意拿着姥娘手机，因为姥娘要出去锻炼身体，没有手机万一有个啥事的怎么办？但是家一非要和同学联系用我的手机也不行，我也上来了那股劲，就是不能拿，买点零食看着买就好了还商量啥呀？有啥商量的？自始至终人家也没和他联系，但是这次争吵特别伤我，相信家一也是一样的，尽管买了很多零食回家了，但是这一茬在我心里堵住了久久不能散去，胸口闷闷的，我和家一表达了我的感受，没忍住哭了，我很伤心家一的态度，家人还没有他的兄弟重要，丝毫不顾及妈妈的感受，家一和妈妈道了歉，让妈妈发泄出来，然后一直在安慰妈妈，孩子远比想象中要懂事了，这样表达出来后我的心里那股能量一下子穿过去了，然后心情舒畅了，不断的学习不是再也没有情绪了，而是能够快速的迁善了，及时止损了，继续修炼自己，活好每一个当下！