2023.12.31 星期日 天气多云，233

站在新年的翘脚上，回首过去，不禁感叹时间的流逝。这一年仿佛什么都没做，仿佛又做了许多。

唯独幸运的是我们又健康的走过了一年，虽然过程可能没有那么尽人意，起码我们努力的走过来了。

今天看到特别走心的一段话：

所有的爽都是瞬间的东西，人类真实的快乐是恒久的努力。前半句对应的是多巴胺，后半句对应的是内啡肽。

意思是说我们玩游戏，刷抖音，沉迷手机的乐趣中，大脑皮层分泌的就是多巴胺，我们学会一种技能，看完一本书，收获成长，脑下垂体就会产生内啡肽。原来多巴胺给人带来的只是短暂的愉悦感，而内啡肽能够改变人类的负面情绪，改变自我认知等等……。

新的一年，要有新的改变，只要想就没有做不到。

由于孩子感冒，俩周没有回娘家啦，今天带着俩娃娃回家看看，没有通知老妈，所以老妈看到我们有点小惊喜。无论多大在妈面前永远都是小孩，妈妈拿出了好多好吃的让我们吃，看来是盼着我们回来，一家人坐在一起吃着好好的感觉挺好。

简简单单的几个菜，出自老妈之手，老妈说明天就元旦啦，提前过个年热闹一下吧，老妈还挺有仪式感来。吃饱喝足，聊会天，孩子们在诉说着他们这一周的快乐。妈妈听得津津有味，而我似乎插不上嘴，就静静的看着他们说吧。

最寻常的幸福，有的时候却因为这事那事而缺席，希望新的一年我们有更多的时间陪伴父母！