2023年12月31日 第295篇 星期日

现在的家长，为了能让自己孩子的学习成绩搞上去，

可以说是下了不少功夫，整天忙前忙后的照顾饮食起居，

还不惜重金报了各种补习班，生怕孩子的学习落下一丁半点。

然而，这样付出后所收获的回报却不尽人意，

孩子的成绩依然不是太理想，其实根本就不用太过麻烦，

只要让孩子在睡觉前养成这4个好习惯，

成绩就会突飞猛进。

学霸之所以为学霸，都有他独特的方法，

而睡前有这4个好习惯的孩子都成了学霸。

1、睡前回忆知识点

英国哲学家·培根曾说：

“一切知识的获得是记忆，记忆是一切智力活动的基础。”

在学习过程中，无论是文科还是理科，

都有大量需要记忆背诵的内容，只有先把相关知识记住了，

才能进行下一步的理解，才能把相关知识内化为自己的能力，

为活学活用打下基础。

所以，几乎每一个人在学习时，都要花大量的时间在记忆上，

并想尽办法提高记忆效率。

毫不夸张地说，记忆力就是核心竞争力而睡前“过电影”，是很好的记忆法。

这样做不仅能强化记忆，

还能让大脑将相关知识储存的对应的位置，日后检索起来非常方便。

躺在床上入睡前的10分钟，回忆今天学过的知识，

回忆不起来的内容，就是第二天要重点复习的对象，

这样做有助于巩固知识和查缺补漏。