白天上班忙得晕头转向，没有抽出一点空写日记，晚上又去学吉他，回到家快九点了，陪孩子玩了会，又哄孩子睡觉，结果自己也累得跟着睡着了，这一天天的真是忙碌无比啊。

不知不觉日记已经写到了第300篇，想想也是挺不容易的，从23.3.9号第一次听到武校讲课到现在正好300天，没有落下一天。

这期间也有一段时间不想写下去了，因为实在是太忙了，要工作、要带娃、要学习……每天都有无数的事情等着做，感觉自己都快成超人了。

但好在还是战胜了自己的惰性，坚持了下来。通过写日记，不仅对孩子越来越耐心了，更重要的是一次次的反思觉察自己。

每天都会用写日记的时间反思觉察，反问自己：有什么需要改进的？

人生总会遇到这样那样的坑，跌倒了能爬起来，是强者。但若能回过头来总结经验，避免从这个坑爬起来转头又跌落在下一个坑，这样的人才是智者。把经历变成了阅历，将失误转换为经验，自然可以少走弯路，余生皆坦途。

孔子有云：吾日三省吾身。希望通过反思复盘，发现优点和不足，从而优化升级。从觉察中不断提升进步！