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天一冷就没有去跑步，从11月到现在长了5斤了，这肉减下去难吃上来是真简单也真快，冷了感觉饿肚子都心慌，每天把自己吃到撑，一到晚上吃饱饭罪恶感就来了，想着明天再减，明日复明日就这么涨了好几斤，肚子都有肉了，真愁人，明天开始坚决自律，控制一下要不跑步白跑了俩月瘦下来的还得再涨回去，还有一个月左右过年了，加油吧加油加油加油
