2024.1.3 星期四 天气:晴

生而为人，我们都注定会经历很多艰辛和苦痛。但生活的希望，总归是自己给的。越是这种时候，你越要静下心来，学会聆听过去的自己。回应他，接纳他，连接他，当你开始正视自己时，所有伤痛自然会慢慢自愈。

【接纳过去的自己】

在漫长的一生里，谁都会有大大小小的遗憾。看不开的人，总是揪着过去不放，拿过往的伤痛来折磨自己。但这样对已经发生的事情，其实起不到任何的弥补作用。反而会让一个人余生都活在痛苦之中。放下自己的错，解脱被缚的心。在往后的日子里，学会卸下心中沉重的包袱，我们才能在满是遗憾的人间，找到一条铺满鲜花的路。

【连接过去的自己】

很多人活不好一生的症结就在于，无法与真实的自己连接。觉得眼前的苟且太俗，不肯接受自己的平凡；认为过去的自己失败，不愿意与自己和解。可生活的答案，真的就是简单的“平凡”二字。当你能够接纳这一点，才能更加清醒而强大地活出自己的光芒。

现实中的很多人，都无法和自己的平凡和解，无法接受生活的真相。但在这纷繁复杂的世界里，有些高山，我们注定无法企及；有些光芒，我们注定无法拥有。我们虽只是芸芸众生中的一员，可若能享受平凡，活得自洽。哪怕寂寂无闻，哪怕落后于人，我们也能将这一生，活得从容静好。

【疗愈过去的自己】

有人说：“世上没有不带伤的人，只有不断痊愈的心。”人活一世，本就是一场不断在痛苦和磨难中强大自己的旅程。在受了伤之后，不自怨自艾，默默治愈自己，我们才能觉醒内心的力量。正如杨绛先生所说：“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。”就像生长在秦岭淮河以南的马尾松，每次受伤以后，都会迅速分泌出一种汁液，来促进伤口快速愈合。人在遭受伤害时，也应当有这样强大的修复力。不沉沦，不悲观，就算生活再苦，你也能笑着面对。

【感恩过去的自己】

曾经的我们，教会了如今的你我，如何与困难抗争，如何与现实言和。也许今后的日子里，依旧会有数不尽的难关要我们去闯。但不管前路怎样艰难，只有怀揣着希望走下去，才算不辜负曾经的自己。有句话说得好：“纵有疾风起，人生不言弃。”从今天起，请务必照顾好自己：不要把时间都花费在繁重的工作中，适当给自己放个假，去感受阳光微风，领略山河湖海；别总为人生的不如意焦虑，耐心过好当下，看不到人生希望时，想想那个曾经咬着牙，在黑暗中跋涉的自己。加油，