何其有幸，在2023年最后一天，因为李老师静心筹划，我与大家见面了。大家给了我许多启发与力量。

首先俩李老师带领大家读了第8章《我爱上我的心理咨询师》。我看到岳老师在咨询中保持中立态度及客观立场去。当来询者把问题关注点拉到自己这里时，岳老师总是能灵活的引到对来询者自身的探索上。最后的谈话，讨论佩馨此次经历对个人成才有什么启发，使她看到自己的潜力，得到成长，体会到登天的感觉。岳老师内心是真诚坚定的，把来询者对自己的依恋转化为咨询关系，没有伤害来询者自尊，通过了考验，体现了岳老师高度的职业自律精神。从这里我体会到任何一件事，克服当下困难，我们都要思考一下，从中收获了什么。

在第二个个案里，从卫红身上我看到婚姻中我自己的影子。卫红站在自己角度考虑问题多，苛求他人，对自己的不足意识不足；思考问题非黑即白，看问题不全面，只看到别人看不到自己。不愿或不敢承担责任，心智不够成熟，过于自恋。我好像看到婚姻中我也是要求对方多，看不到自己的问题，总是期待对方改变。婚姻是双向奔赴，需要双方共同维护，互相看到理解对方。而我现在所要做的就是及时觉察自己，面对自己，反省自己，完善自己，成长自己。从儿童自我和父母自我的模式中解脱出来，增加成人自我的效能。形成这种自我有原因，我愿意为此而改变我自己，追求我想要的效果。

各位老师持续的学习，也激励着我勇敢的坚定的往前走。[合十][合十][合十]

感谢李老师引领我们去思考探索[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2024，新的一年即将开始，祝福各位朋友都能成长为一个更加幸福，有力量的自己！[爆竹][爆竹][爆竹][烟花][烟花][烟花]