2020年11月9日 星期一 晴

普通人群应如何预防感染？

优化家庭环境：勤开窗户，保证空气流通，适当消毒。目前所知，如下情况可以灭活冠状病毒，使它失去致病性：

温度：温度保持在 56 摄氏度、持续 30 分钟以上；

物理化学措施：75% 乙醇（酒精）、乙醚、含氯消毒剂（如漂白粉精、漂白粉、液氯、84 消毒液等）、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

但是，氯己定不能有效灭活冠状病毒。

个人卫生防护：出门戴口罩，及时洗手，避免到人多的地方，避免接触野生动物。

口罩如何选：可选用一次性外科口罩或 N95 口罩。

口罩如何戴：佩戴前应先洗净双手，检查口罩的完整性，阅读使用说明及生产日期等，分清口罩的正反面与上下。带上口罩后，调整束带的松紧度及鼻夹的形状。在不引起头面部不舒服的前提下，束带应拉至最紧，并用双手压紧鼻梁两侧的金属片，使其贴合面部形状。调整结束后可以用以下方法检测佩戴是否合适：将双手五指略弯曲并合拢，分别扣在口罩的左右两侧深吸气，如果口罩周边均紧吸在面部，则密合性良好。过程中还可以配合转头、低头、抬头等常用动作。如果您有佩戴眼镜，镜片上出现雾气，那一定是口罩没戴好。