我说我们家孩子看电视的时候眼睛眨都不眨，专注力还挺好的，怎么上学就被老师提醒，上课的时候总是开小差，注意力不集中，看电视眼睛不眨不叫专注力，好，专注力是主动调动思维和身体，做到身心合一，想要培养孩子的专注力可以从以下方面着手。

一，营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境，为孩子创设安静整洁的环境。孩子的书房要收拾的简洁明快，孩子的书桌上只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具，食品。玩具要简洁，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把他们当做玩具来玩。孩子学习的时候不能有电视机，电话等声音干扰，父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度，有助于孩子集中注意力。

二，让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，表扬或者拥抱，并让他休息5~10分钟，并以相同的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，逐步延长一次性集中做题的时间，要求孩子在审题的过程中自己把题目的要求条件用笔勾出。以防止走神出错，这些都可以加强孩子的自信，让他感觉我能自觉集中精力做好一件事。大声读书有利于训练注意力每天集中一个时间，10~20分钟，让孩子选择他们喜欢的小文章，大声为父母朗读，这是一个使孩子口，眼，手，脑相互协调的过程，孩子在读书的过程中尽量不读错，不读丢，不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。是做好他喜欢的事，当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时父母接济不要干扰孩子，而是耐心的等他把工作做完，要知道孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是无意中培养自己的注意力呢，让孩子感觉到他是时间的主人，教孩子学会分配时间，当它在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间去做其他事。孩子学会自己掌握时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

四，让孩子一次只做一件事，在日常生活中不要给孩子买过多的玩具和书籍，我们经常看到这种情景，家长给孩子买了很多玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页。那本书翻两页玩具也是一会儿玩这个，一会儿玩那个太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事件上会消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事会损害注意力的有效集中，所以哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关闭电视，做作业的时候不要放音乐。