2024-1-6 星期六 晴 亲子日记第2218天——七年级嘉琪妈妈

　今日小寒，小寒一过，就进入“出门冰上走”的三九天了，一年中最冷的时候即将到来。在最冷的日子里，却有最暖、最美的期盼，那就是——回家的日子越来越近了。岁寒有清欢，灯火更可亲，就让我们在期待中，抖落一身寒气，心向暖阳待归家。有期待，有向往。腊月的脚步越来越近，年关将至……

《咏甘四气诗小寒十二月节》　唐 · 元稹　

　小寒连大吕，欢鹊垒新巢。　　

拾食寻河曲，衔紫绕树梢。　　

霜鹰近北首，傩雉隐丛茅。　　

莫怪严凝切，春冬正月交。

“小寒料峭，一番春意换年芳。蛾儿雪柳风光。开尽星桥铁锁，平地泻银潢。记当时行乐，年少如狂。”

诗人眼中小寒的情景交融，别有一番韵味。

上班会遇到形形色色的人，有的会投机取巧，巧言令色，相处时间久了，看她们的行为如同演戏一般，让人忍俊不止。做件事情总会有推脱的理由，论功的时候比谁跑的都快，说的头头是道。可笑至极。看透不说破，学会沉默。时间会证明一切。

看到这样一句话——和自己和解，让人感慨万千。很多时候我们都是作茧自缚，自己折磨自己，总是和自己过不去。别人的一个经意的眼神，一声随口的言语……都会让你辗转反侧，揣摩良久，是因为自己做错了什么？还是？明明自己很受伤，却一次一次的揭开伤疤，让自己伤痕累累……所有的一切都让自己陷入精神内耗之中，这是最致命的。学会和自己和解，是人这一生之中最大的修行吧！

智慧的人才不会让自己陷入精神内耗之中。凡事不要想太多，你整日担忧的事，烦扰你心智的事百分之百九十不会发生。不必陷入自我困扰的泥沼，让自己被自己的无端猜想束缚、绑架。

摆脱精神内耗，最重要的就是做自己不要活在别人的眼中，千人千评判，别人的评判只是别人的看法，我们不可能做到让人人满意。要学会取悦自己，走自己的路，不在意别人的眼光。