孩子吃的好,吃的营养均衡,才能少生病,长得好。
前一段时间感冒发烧的特别多,儿子女儿也轮流着咳嗽,也就吃的清淡点。这几天俩孩子都好利索了,也该给她俩改善改善伙食了。
中午做了条红烧鱼,炒了份油麦菜,炖了份萝卜鸡,蒸了点米饭,一大碗紫菜蛋花汤。儿子说红烧鱼好吃,鸡也好吃,女儿说鱼好吃。看着青菜不动,挑食的毛病不能有,一人给分了一小份,让必须吃了。看来俩孩子这段时间吃的太清淡,光想着吃肉了。
这顿饭吃的俩孩子满嘴油,儿子还点起了菜,说明天中午想吃红烧肉了。我告诉他,明天我打算包水饺,儿子直接来了句,我要吃肉的,纯肉的!🤭我告诉他,要不芹菜肉,要不香菇青菜,二选一。儿子见没得商量,就选了芹菜肉。
现在的孩子都是肉食动物,有的是青菜一点不吃,俺家的这俩还好,让吃就吃,我也就挺满足了!
孩子身体健康比什么都重要,合理的安排孩子的饮食是重中之重!