11月10日 星期二 晴 亲子日记第398篇

冬季已来临，气温变化无常，冷暖交替，孩子们抵抗力降低，给“病毒“带来可趁之机。所以在秋冬季传染病高发期，我们一定要指导孩子做好防护，保持健康的身体。

作为孩子的父母在日常生活中的行为也要起到带头作用，现在疫情防控依然不能放松。冬季外面气温低，室内温度高，所以我们家长要以身作则，进入人群密集的场所如超市、商场等要做好个人防护，戴口罩，尽量不带孩子们长时间逗留，还有不带孩子参加聚集性的宴会。外出回家同样要勤洗手，教导孩子们饭前便后、外出回家要第一时间把手洗干净，消好毒，养成讲究个人卫生的良好习惯。天冷孩子们都不爱运动，但要保持良好的生活习惯。根据天气变化适时给孩子们增减衣物，不乱吃生冷食物，要平衡膳食，不挑食，均衡营养；坚持户外体育锻炼，增强抵抗力，同时也要保证良好的作息规律和充足的睡眠，提高孩子的健康能力。

无论什么时候，我们都要和孩子共进退，只要孩子们健健康康、快快乐乐，这比什么都好，因为他们的健康是我们最大的心愿。

五（3）班 王宁浩妈妈