由于昨天早上没起来上课，内心还是很惭愧的，说到没做到，今天闹钟响了我就起来，然后去厕所洗漱还洗了头，结果今天是特殊课，这是第二次听特殊课，还是没听懂，然后给军发了信息，十一点去画画，然后边了凡四训，边看被讨厌的勇气，看书让我心能静下来，挺好，然后直接去看眼睛了，回来匆忙的做饭，边做饭边参加读书会，饭好了和孩子吃饭，吃完饭我俩出来上搏击，学着我爱我家，我给老公发了视频问他干嘛呢？他开车往回走了，其实我应该我信息的表达给他，可真的不会，心里有隔阂了他看样子也不高兴，不像每次笑容满面的，回来看看吧！呵呵！心远了，怎么才能近，真的要靠一个人的努力，很爱，但真的心里过不去，只是强迫自己不去想而已，想让他多陪陪我们，每次效果都不理想，不知道自己该怎么去做了，晚上老公回来了，我说话还是带刺，老公好像没有以前生气了，我心里明白不应该那么说，可嘴就说出来了，我在努力控制，后来老公跟我说了他的想法，我心里说不好怎么了，也许没有那么爱了，但还是有期许的，如果什么期许都没有，不应该会这样了，真是没有期望就没有失望，凡事都是一样的，我也跟他说了，我要去沈阳参加二阶，他说有点贵，我说就是想去，他没有说什么，北京这次没去上，就像军说的，一切都是最好的安排，真的不要再去想其它的，让自己放下吧！别在折磨自己了。

践行好好说话，说好话！发现孩子和老公的优点！