二零二零年11月10日 星期二 晴

亲子日记第356天

当我们看见自己的孩子在众人面前“脾气发作”时，对于我们妈妈来说是一件很难为情的事情。一般情况下，到孩子当中有异常表现时，作为妈妈的我们首先想到的是自己的面子，却很少有人真正的去关心孩子此时的心情与情感需要。于是，我们便会对孩子的行为很快地加以压制。

其实，这样做是不对的。作为训练有素的成人，在我们的脑海中有成套的清规戒律，什么样的行为是可以接受的，什么样的行为是不应该发生的。在情感表达上我们也有明确的概念，什么样的情感是值得赞扬的，什么样的情感是不应该存在的。

而孩子却没有形成这样的概念。比如，孩子在两岁左右爱发脾气是一种正常现象，因为这一年龄段的孩子就易冲动，自制力差，对挫折的容忍程度是有限的。孩子要到外面玩，如果妈妈不允许，为什么不允许，他不明白，有可能就要通过发脾气的方式表达自己的情感。而是四岁以上的孩子，对挫折有了一定的控制能力，初步明白了一些事理，如果还频频哭闹、经常发脾气，那么其原因大多会在妈妈身上。

妈妈应该明白:发脾气是孩子正常的情绪宣泄，要允许孩子发发小脾气，但更要找到孩子发脾气的原因并安抚孩子。

孩子脾气发作，不仅严重损伤孩子的情绪和生理状态，也使妈妈狼狈不堪，感到很棘手。所以，妈妈要想方设法制止孩子哭闹、发脾气。怎样制止呢？一定要根据孩子发脾气的原因“对症下药”，方能奏效。

1、给孩子发脾气的权利

假如孩子正为某事在气头上，要允许他发脾气。妈妈不妨先坐下，安静地等待孩子，安静地看着孩子，不去打断他的怒气，全神贯注地关注孩子，这等于告诉孩子:你是被我在意的，我在认真地注意你的感觉或问题。孩子发脾气的权利，有助于孩子宣泄心里的不满，也是对孩子关爱的表达。

2、妈妈自己不要经常发脾气

当妈妈火冒三丈时，要注意孩子很可能会模仿这种处理问题的方式。如果妈妈动辄勃然大怒，又怎能期望孩子控制好情绪呢？因此，为了培养孩子良好的性格，不乱发脾气，妈妈们一定要以身作则，为孩子创造一个良好的家庭环境氛围，让孩子保持积极情绪，学会控制不了情绪的爆发。

3、转移孩子的注意力和进行松弛训练

孩子生气时，妈妈除了表示对她的理解和关怀外，还要尽量转移他的注意力，引导他做些愉快的事。对大一些的孩子可通过各种体育活动来使其精神和身体放松。有规律的深呼吸也有助于孩子松弛身心。

4、让孩子有适当发泄的机会

如果孩子的坏脾气已经形成，第一，可以采取冷处理方式，在其发脾气时故意忽视不理，让他慢慢冷静下来。第二，可以选择适当的方式让他发泄出来，如通过交谈帮助他把怒气宣泄出来，或者让孩子去跑步，或去大声的唱卡拉OK等。

孩子的喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑，这是孩子心理的一种优势，一种使得孩子能及时宣泄各种情绪能量的优势。

他们自然流露这些情绪并不是什么可耻的事情，只要不扰乱别人的正常学习和生活，不伤及别人，就没有什么对错之分，并且妈妈要鼓励孩子这样做。妈妈只有细心的观察孩子，理解孩子，允许孩子自由的表现，在理解的基础上进行引导，才能保证孩子的健康成长。