今天听到这个访谈，太有价值了，先收下来，自己读几遍，不让它在收藏夹里吃灰

这个世界的奥秘和未知还有待我们更多的人持续的去发现，真理是靠探索出来的，伽利略曾经有一句话叫做in questions of truth a hum, the humble reasoning of an individual is a wealth than the authority of a thousand,什么意思呢？就是在追问真理的这个问题上，一个个体谦卑的提问，也有时候不亚于1000人的权威，就是这个意思。所以持续的追问和探索才能让我们看清这个世界的真相

刚刚我总结一下，第一个张老师为什么物理突飞猛进在现在开始，因为他教别人学，学的最快。也给镜头前的很多家长们一个小小的建议，就是孩子下次发现他听不懂，记不住的时候，你让他给你讲，听只能学到20%，做能学到50%，给别人讲能学到90%，这个叫做费曼学习法。第二不要焦虑，培养兴趣。所以一般继续打球应该是兴趣，而不是竞赛。张老师提到自己当年在读书的时候，就是因为竞赛，总是担心自己不是top one,不是最优秀的，所以导致后来有很长时间厌学，甚至有一种反感。但是现在继续从兴趣出发，爱上物理，想教物理，所以让他对物理方面的研究越来越多。第三个就是刻意练习，因为我刚提到了，我以前呢，确实听不懂，脑子笨，总觉得自己是啊，生下来不是这块料，我们总喜欢用我不是这块料这样的借口给自己一些豁免权。这个世界上最容易的事情就是给自己的错误找借口了，因为你可以找出无无数个借口，你可以用1万个借口来给自己开拓一个错误，这是世界上最容易的事情。但是往往最正确的事情和最容易的事情不是同一件事情，所以张老师刚提到的刻意练习人的大脑是生而训练出来的，不是天生下来的。兴趣加重复，持续专注，最终就能带来成就，开始鼓励表扬小的事情，简单事情做起，最后他也就自己陷进去了。那个时候孩子就不用管他，以后会成成为一个很优秀的人的啊。今天听张老师讲了一个多小时，大家会发现知识量超级大，对吧？从宇宙行星的运行规律啊，到地面上我们只如何火锅里涮一个粉丝，真的知识量太大了，甚至从人语言啊，甚至一些大脑讲到的日常的行为和习惯，我就完完美的感受了。这句话叫做身体精密如机器，大脑丰富如百科全书啊，我觉得这句话可以送给这前的我们，如果想训练自己，持续练习，自己练到什么程度，练这个程度啊，而且你先不能告诉我不行，我不是一块料，你可以的，他刚说了你可以的。还有呢，恐惧和欲望才是造就人类的原动力，我们想吃，想爱，想体验，想探索，想遍览美景，想牵爱人的时候啊，感受和发现的动力。恐惧也是影响人类走到今天的你，怕被忽略，怕被打败，怕被孤立，怕被消灭，怕被饿死或者冻死，这些对于生存的很多的恐惧，导致我们不断的研究出新的东西，提升了效率，改善了生存环境，因而走到了今天。所以欲望和恐惧本身是好的，也是对的，没有他们就没有今天的我们。但是过度空虚，过度欲望，过度焦虑，对人实在是坏的，所以张老师进一步提出的说进本焦虑本身其实并不可怕啊，我的未来怎么办？我30了，我还没有对象，不要焦虑，不要害怕，就是他的意思，没有就没有，躺平无所谓，才30，你看我到60的时候咋想，你不要焦虑，因为很多你说我焦虑怎么办啊，我又焦虑了，不够从容啊，我不帅了，我不是当年的自己了。对焦虑现象本身过度的恐惧才可怕，焦虑着无所谓，我就是焦虑，咋能你管我呢？你比如说长得丑并不可怕，对于丑的担心才可怕，我就是长得丑啊，我以丑为荣就没事了啊，大家骂我，大家骂我本身并不可怕，所以大家骂我的担忧变得可怕，随便骂，躺平了继续啊。所以不要过度反应，过度反应是大脑的本能，不要让死去祖先的基因试图控制你，紧张和焦虑都是本能，你的大脑天性如此，所以不要让死去祖先的基因控制你。包括你在路上跟别人蹭了个车子，我俩打起来了，你被大掉党控制了，你的教育呢？你的修养呢？你的人格呢，对吧，三观的价值观呢？白学了啊，白糟蹋这么多年书格，你来个时间走一趟。张老师为什么要学物理？学物理让他变得更聪明，学物理让他对这个世界有更深的了解。人类对世界的了解是不断的进步的，我们曾经只能拷问，只能追寻天命。我们好像根据星星移动的规律来预知未来，我们根据烧烧裂的龟壳来预测未来。后来我们发现了很多东西是规律性的，可以总结规律，在总结自然规律的基础上，产生了自然哲学。在自然哲学类第一次打开人类光亮那一张的人叫牛顿，不管是苹果砸在头上，还是走路掉在面前，他都掀开人类历史新篇章。接下来这500年，只能用翻天覆地和前所未有来表达的持续学习、持续探索、持续认知，持续看见。你生来本就是追求意义的，而不是贪图快乐的，这是人的身体和大脑构造决定了这样。所以not achievement, but commitment, that makes you happy, okay,不是成就感让你快乐，不是说豪宅、豪车或者达到一定你所定的物质目标，他的曾经实现的这些可能超过99.99%的人了。但他也说他曾经不快乐，他现在在追寻自己的事业的一个新的使命，或者是教物理这方面感到了快乐。they not achievement but commitment,不是成就感给你快乐，而是使命感和责任感给你快乐

Responsibility,婴儿生来premature，因为人类胯太小了，没有办法跑，所以人类幼儿生下来抱在怀里，不像小鹿小马、小牛小羊这样生下就能跑，所以人类必须要合合作才能让自己的悠哉吃。合作辛劳付出甚至有时候意味着捍卫和牺牲，追求快乐会导致虚无的，你生下来不是追求快乐，就你这个物种就不是最一快乐的，你这个物种本身决定了完成使命才能带来快乐。所以我写的一句话叫做you were born todo something just do it right,你生下来是要去做些事情的，做吧。所以说生命在于 zhe teng，这话说的很对，你可以换着方式持续 zhe teng 呀，先创办公司，再唱歌啊，唱火了之后呢，开始教物理，教英语，对吧，再加来学历不等于成就，兴趣和持续投入再加上价值观才可以等于一个人塑造一个人。人生的精彩在于反复 zhe teng，Reinvent yourself.不要觉得自己干一事干一辈子，老了一退休回归田园啊，诗歌马放南山那种不是重新定义自己，重新发明自己后呢，这本书我看不懂，放在家里收藏也好，盒记本就我就买的99的，因为我是一个英语老师，我也是个文科生，我实在是不懂。但是我想以这一个导演给近景，我想以这个图片作为结束。图片呢。刚给大家讲的是1990年2月14号，旅行者1号在走出太阳系的那一刻完成了他的使命。在最后一刻，他决定最后一次调转镜头，于是拍到了遥远的60万公里以外，60亿公里以外的小小的the pale blue dot,你到网上搜，叫做淡蓝色的点，淡蓝色的点非常有意思。后来有一个人叫做根，美国天文物理学家。他写过这样一段话，如果大家看过埃隆马斯克的网上视频，他也说过，我给大家读一下，这段叫from this,导演就给这个点，给点小白点，错的越近越好。From this Dis message point从照片上我们可以看到毫不出奇的小点，The earth might not seem of any particular interest,地球看起来根本不值一提，But for us it's different. consider again that dot that'here that's home that us only everyone you love, everyone you know, everyone you'VE ever heard of every human being whoever was lived out their lives the aggregates of her Joy and suffering, thousands of confident religions, ideologies and economic doctrines. every hunter and forer, every hero and covered, every creator and destroyer of civilization, every king in a peasant, every young couple in love, every mother and father hopeful child inventor and explorer, every teacher of morals, every corrupt politician, every superstar every supreme leader, every saint in a sinner in history of our species live there on the mode of dust suspended in a sunbeam.从外太空的这张照片里头，这是一个不毫不出奇的小点。再看这个点，看这儿，就在这儿，这是我们的家园，我们的一切，你所爱的每一个人，你认识的每一个人，你听说过的每一个人，我们曾经拥有过的每一个人，都是在这上面度过他们的一生。我们的欢乐和痛苦汇聚在一起。数以千计的自以为是的宗教、意识形态、经济学说，每一个猎人、强盗、英雄、懦夫，文明的缔造者，毁灭者，国王或是农夫，年轻的情侣，母亲，父亲，满怀希望的孩子或是发明家或是探险家，德高望重的老师或是腐败的政客，超级明星，最高领袖，最高领袖。人类历史上的每一个圣人或是罪犯都住在这里，一粒悬浮在阳光中的微尘，感谢大家[呲牙]，希望这本物理书能够提醒屏幕前的所有人们，持续的去探索，发现我们会不断的更新自己，不要担心未来遥远，也不要担心宇宙过于复杂。过好一生，过好你这短暂的一生，不要考虑未来太久远的问题，没必要，何必杞人忧天呢？Thank you, thank you so much