2024.1.12周五 多云，些许雾气

约好的今天晚上与美琪一起锻炼身体，明天开始孩子双休，今夜晚点休息不打紧。提前跟美琪说好晚上九点开始体能锻炼，在这个时间之前你自己安排学习情况。不能浪费了这宝贵的黄金时间才行。

我下班回家时美琪告诉我作业完成了哪部分了。还告诉我他要做完这种作业后，想做点别的事情。那好吧，既然你自己有安排，妈妈只希望你说到做到就好。

时间慢慢流逝中，快九点时美琪提醒我说：“妈妈快到时间了，我们赶紧的洗刷完别耽误了。”

我们娘俩你尽量加快速度，开启锻炼模式时间已经九点二十分了。

这个过程变换着不同的动作，速度也是循序渐进的加快和放慢。美琪喊着妈妈，我跟不上节奏太累了。我告诉美琪，你不用跟上速度，可以慢点节奏，只要动起来就有一定的效果。

开始我们在床上运动，因为脚底太滑了，就挪到了地面上。时间就这样在不知不觉中过去。突然我的手机响了，这个时间我以为是大女儿下了晚自习给我通电话呢？急忙去接才看到是陌生号码！咦？这个时间？莫非是骚扰电话？在犹豫接还是不接的空挡，美琪接了起来。对方说：“在家干什么？锻炼身体呢！”

几点了都睡不着了。

奥，不好意思，光顾锻炼了。也没注意到时间问题。

那不用我去敲你家门了吧！

我说，不至于，我尽量安静。

就这样结束了通话，我都不知道是谁打的电话，因为我们相当于住一楼，楼下也没有能住的地方了。虽然有点迷茫。这个时间确实会影响到别人休息了。美琪还很有劲头还要继续，我们再次来到床上运动。又换了一项适合在床上做的动作。

看了看时间着实需要休息了。教着美琪做了几个简单的拉伸后，让美琪开启了进入梦乡模式。