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2020.11.11 周三 天气晴
今晚放学写作业、小猿口算班优打卡、口才打卡、练习班级小主持人选拔演讲，内容很丰富。
今天晚上8点10分，辰就开始困的睁不开眼睛了，8点半就要求上床睡觉。昨天晚上9点45分睡着，今天早上7点起床刚够9个小时，9个小时的睡眠显然还不够。
通过每天亲子日记记录孩子睡眠时间的方法，让辰知道充足的睡眠对我们的重要性！睡眠时间短容易形成恶性循环，因为睡眠不足导致头晕呕吐的情景一定历历在目。所以我们必须要保证充足的睡眠。
今天小朋友9点19分睡着，给小朋友奖励一颗星星⭐ ，看着辰早睡觉，此刻心里特别知足！
