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早起听课，我，张军，永辉姐，有幸被尚老师点到名字分享，觉得大家进步的都好快啊！自己没什么长进，之前跟永辉姐也说了，以后不说了就去做，知道做不到等于不知道，晚上下班去朋友家吃饭，吃饭聊天时话赶话又点夫君了，自己也很难受，心里告诉自己不要说了，可是没有控制好自己的嘴，自己真的比之前说的少了，以前是不停的说他，都是他的问题，现在说好像心也平静了，自己真的不想去提了，双刃剑太痛了，回来就跟军说了，军说慢慢改吧！我不想慢慢改了，我要真的行动起来！
军说她发愿，祝福去她那得人，没有怨，我也在想，我从不提以前事开始，不抱怨，不发脾气性情平和开始，时刻提醒自己
践行不跟他吵架，好好说话，说好话！
