家长在与孩子制定计划时，请参考这些：

1.完成寒假作业

有的孩子在临开学前手忙脚乱地狂补假期作业，这样应付式地完成任务,是达不到学习效果的。所以，在假期开始就要做好计划，督促孩子认真完成寒假作业，养成良好的习惯。由于寒假包含春节，期间走亲访友、外出游玩的时间比较多，作业计划的量可以在年前适当多做一点，其余时间可以自由安排其他学习与活动。

2.勤锻炼

假期相对轻松，孩子经常贪睡不起，或是宅在家里,除了看电视就是玩手机,这样做对身体健康不利，容易造成积食、上火等。

身体健康很重要。寒假期间，每天至少应安排 1小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼余，还可以增强和同龄人的交流。

3.课外阅读

阅读是孩子的精神食粮，假期有充裕的时间可以阅读，来看看课外书。

阅读，甚至在旅行中也可以阅读。适当的亲子阅读也是很有益的。

建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书1-2个小时。

4.学英语

坚持让孩子每天学30分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

5.练字

人常说:字如其人。写字，不仅能反映出一个人的性格，也是影响成绩的一个重要因素，而这也是很多父母容易忽略的地方。

建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。

6.发展兴趣爱好

有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢唱歌跳舞或样乐器，给孩子自由发挥的时间、空间，做一些孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用寒假时间多做吧!例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。

7.做家务

哈佛大学学者曾经做过一项调查研究，得出一个惊人的结论:爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15:1，犯罪率是1:10。

更重要的是，在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。

寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。

记住，不管是寒假计划还是寒假作息时间表，都要得到孩子的认同，而不是家长强加给孩子的，否则离开家长的监督，孩子就会原形毕露。