今天读了罗娜.雷纳的《不吼不叫》，好处挺多，文中的案例也是多数妈妈身上的例子。

本杰明·富兰克林在他的《穷查理年鉴》中写道：有三件事最难：炼钢，采铅，自知。

相比较我面对自己的俩宝，还算是很民主。但有时也克制不住内心的暴躁，这本书让我很好的反思了一下自己：想要改变，就已经是你送给自己和家人的礼物。

遇事不吼叫，这是我一直以来努力让自己做到的，不管是面对孩子还是面对学生。大声吼叫可能就是对孩子的期待值不是自己想要的，但有找不到解决问题的办法，或者自己过分求成，却达不到理想效果，算是很无奈很无知的一种举措，在有时候努力的让自己屈伸呼吸，缓解情绪，也能克制住吼叫。

今天期末考试终于结束，感觉看什么都是那么可爱和美好，既然世界如此美丽，学生如此可爱，那还有什么值得我们大声吼叫呢，不管做老师还是做妈妈，都应该有格局，有胸襟，这样培养出来的孩子才会更有爱，更有胆识，更有创新力。

寒假马上来到，让自己带着这份期待，尝试放弃吼叫，平复内心，净化浮躁的心灵，正确关照自己的情绪，爱自己，才能更好的爱他人。