今天是我坚持写日记的第十二天，今天又又对孩子大吼大叫了，吼完以后自己相当后悔，后来我看了这样一段话，颇有感触！下面这样一段话激励着，我鼓励着我。

想要孩子成为什么样的人，自己首先要是什么样的人。

自己都做不到，却要求孩子做到，甚至厚着脸皮吼孩子必须要做到，这么做不会有什么好效果，甚至适得其反。

大人尚且无法忍受，何况孩子？

美国儿科学会的研究表明，父母的大吼大叫，就和打骂、侮辱一样，会让孩子的应激素水平增高，从而导致大脑结构发生变化。

孩子长期生活在“吼叫”的环境下，智力、语言的发展都会受到阻碍，更严重的，可能还会引发抑郁、孤僻、焦虑等精神疾病。

妈妈大吼大叫的模样，是孩子一生都无法磨灭的阴影。

大吼大叫，是以教育之名行伤害之事。

曾经看过一组调查数据，在国内，将近90%的家长都吼过孩子。

孩子不听话、顶嘴、不好好做作业、考试成绩没达到父母的要求，父母平日工作压力大，憋着各种无名之火，看到孩子犯错，“一言不合就开吼，吼完就后悔”，成为许多家长教育孩子的恶性循环。

父母都认为自己吼叫是为了更好地教育孩子，殊不知，这么做不仅完全没有教育意义，反而会对孩子的情绪造成伤害，影响亲子关系。

密歇根大学的Ethan kross博士一项实验发现，情绪受损和身体疼痛在人类大脑区域反应极为相似，如果一个人伤心到“心碎”，那么他的神经系统可能真的体验到“心碎”级别的疼痛。

父母对着孩子吼叫的时候，孩子情绪经历的痛苦，和身体受伤时的疼痛程度不分上下。

大吼大叫，就像一把尖锐的无形之剑，把孩子里里外外伤了个彻底。

我们都希望自己的孩子健康快乐地成长。因此，不管多么愤怒，也要学会控制自己，不要为了宣泄自己的情绪大吼大叫，否则，毁掉的是孩子一生的幸福。

正如教育专家陈鹤琴所说：孩子幼小的心灵极易受到挫伤，任何粗暴武断的教育方式都是不合时宜的。

只有用温和的方式，才能走进孩子的心灵。

低声教育，更能让孩子明白自己的错误。

北师大教授钱志亮曾指出：责备孩子的声音越小，孩子听得就越认真，教育效果也就会越好。

要想让孩子把我们的话记到心里去，心甘情愿接受我们的建议，我们就要学会低声教育，

一时的威严和怒火，对教育毫无意义，父母的低声教育，更能让孩子意识到自己的错误。

教育家苏霍姆林斯基说过，我们要像对待荷叶上的露珠一样小心翼翼地保护儿童的心灵。

循循善诱，温柔以待，孩子面对过温和仁慈的模样，感受过被爱被包容，才能更好地认识自己、塑造自己。

低声教育，你可以这样做。

大声指责，只能让孩子暂时改变自己，只有父母培养自己“不怒自威”的气质，才能让孩子真正意识到自己的错误。低声教育，可以从下面几点做起：

1.降低声调，注意语气和措辞

心理学家研究发现，在表达同一件事情的时候，不同的声调会收到不同的效果。大人批评孩子，用低声调孩子更容易接受。

声音越大，情绪起伏越大，降低声音，可以帮助父母控制情绪，减少给孩子的伤害，让他可以集中注意力去听。

在大吼大叫前，先给自己20秒钟，调整下自己的语气和措辞，效果会更好。

父母不带愤怒情绪，用正常的语气和声调说教，孩子自然会明白你的意思。

2.尊重孩子，耐心解释

尼尔森在《正面管教》中说：当我们注意维护孩子尊严、尊重孩子并且态度坚定时，孩子就会明白，自己的行为无法带来想要的效果。

不要总是毫不留情地斥责、辱骂、居高临下地教导，多用平等交流的语气和孩子对话。

孩子做错事，不要急着发怒，抱抱孩子，等他冷静，让他感受到自己是被尊重的，等到孩子情绪平稳下来，你再把自己的期望告诉他，他也就更容易接受。

3.吼完孩子，要善后

美国心理学家罗达邓尼说过，父母错了或者违背曾许下的诺言，如果能向孩子说一声对不起，可以帮助孩子建立自尊，培养孩子尊重他人的习惯。

如果你不小心吼了孩子，记得及时安抚，给孩子道歉。父母一句及时的“对不起”， 能使孩子改变自己的情绪和行为轨道。

孩子是这世界上唯一可以无条件原谅我们的人，即便我们什么也不说，他也会原谅我们。

为人父母，是一辈子的修行。

成为合格的父母，光靠吼是不行的，父母温柔以待，才能让孩子拥有勇敢面对自己的坚实力量。

沟通，是亲子教育的根本，低声教育，是良好沟通的前提。

好好说话，才是孩子们最期盼的礼物

东小二（4）班

苗景铖妈妈

2020. 11. 12