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英国学者罗伯特·欧文说过：
“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”
健康，是人生的第一财富。
身体健康，生活才会有质量；身体健康，生命才能延长。
同时，一人生病，全家担忧。
健康并不是一个人的事，而是一个家庭共同的责任。
退休后，一定要保持身体健康，这既是对自己负责，也是对家人负责。
这几条生理常识，比黄金还值钱，建议收藏。
早晨喝一杯水；
豆浆不应与红糖鸡蛋同食；
吃海鲜不宜喝啤酒；
吃鱼能保持血管年轻；
发烧时不宜食用鸡蛋；
空腹不宜喝蜂蜜；
鼻子出血时不要抬头；
午睡有助于预防冠心病；
情绪不畅会导致胃病；
凉水洗脚有损健康……
