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好习惯是日积月累，坚持不懈持之以恒有效果，做息有规律早睡早起身体好，保持好的心态是健康前提。
寒假生活开始了，规划好一张计划表吧，贴在孩子的书桌前，每一位孩子都是诚实守信的，他们自己说好的，就会心甘情愿的按照自己制定的计划书约束自己的。
