2024/1/26 周五 晴

今天开家长会了，就期末考试做了总结，然后学校还比较关注孩子的心理建设，特别做出了会议主题，就是如何防止考试焦虑。

我当时有一点错愕，考试焦虑不是高三才有的吗？六年级就开始啦？果然，时代在进步，孩子心里成熟也早，当然，这里不包括我家那没心没肺的两个儿子。

考试当天，他俩吃早饭的时候还嘻嘻哈哈一点不紧张，我还一个劲的叮嘱他们要细心的审题，要认真的做题，要抓紧时间做完，然后好好检查，他俩是左耳进右耳出，嘴上说着好好好也不知道心里咋想的，转头两兄弟又玩闹起来。考完了回来之后，两人就在讨论哪个题可能没做对，哪个题特别的难其他同学也没答上来。看他俩认真讨论的样子，又感觉不像早上那么不上心。

今晚开了家长会，听老师讲课后，发现孩子可能是自己调节消化了紧张情绪。考前认真复习：他们俩周一到周日，除了半天学编程，其他时间都在学习，除了老师的作业，还额外做卷子做奥数题，这应该就是一直复习准备着；考中放平心态：考试当天，两兄弟打打闹闹，应该是胸有成竹，觉得自己能应对考试；考后查缺补漏：两兄弟间互相讨论自己做的试卷对与错，跟同学对答案也是互相交流做题经验吧。

看他俩这样，我也就放心了，能够掌控好紧张与放松之间的拿捏度，适时的调节自己的心态，多跟同龄人沟通，将来一定不会出现焦虑啊，抑郁啊，这种心理问题的，长大后一定是自信、阳光、开朗的大男孩！