首先，愤怒是一种健康的生理反应。有愤怒的情绪状态是很正常的，并且是健康的。当一个人有能量、有动力、有活力的时候，他才能够有愤怒的表现。而如果一个人没有或从来不表达愤怒，反而是不健康的表现。试想，如果一个孩子是低迷、消沉的状态，他便已经没有什么能量去表现出愤怒了，那么这反而是更让人担心的。

当孩子愤怒时，他并不是无理取闹，而是在表达某种需求。这里的需求也许是孩子想要一个冰激凌、或者想要一个玩具，但更深层次的是对于被爱、被关注、被倾听、被尊重的渴望。但一个从来没有反对和愤怒的孩子，他也很难知道自己需要什么。

试想，如果有个孩子跟妈妈说想吃冰淇凌，可妈妈说现在不能吃，然后孩子就马上说:“噢好吧,妈妈,我现在不吃冰淇凌了。”如果孩子每次都是这样去表达的话，大家会觉得这是一个听话的、完美的宝宝。可这其中有什么问题呢?孩子首先是有需求的，他想吃冰淇凌，但如果孩子在面对自己的需求被否定而无动于衷时，当孩子没有反对和愤怒，他们渐渐也开始不再敢表达自己的需求，甚至认为自己的需求都是不对的，不该有的，慢慢也不知道自己的需求究竟是什么了。然而，需求并不会因为人们的忽视而消失，那些需求还在，只是如果长期忽略和压抑，便会滋生出更大的问题。

但是，是不是孩子愤怒发脾气了，就要去无条件地满足他们的需求，哪怕是一些不合理的需求呢?其实并不是，愤怒的孩子只想要自己的情绪被理解。孩子表达愤怒，不一定真的需要所有要求都被满足，他们真正的需要只想让自己的情绪能够被理解。

当然，要不要去满足孩子的需求，要根据实际的情况,有些事情可以去满足孩子。但有些事情可能就不能满足，比如这件事超越了之前的约定或界限的范围，那便是不能满足的，但是孩子有情绪是可以被接纳的，是可以被理解和允许的。当孩子的情绪被理解之后，他们往往也不会特别执着于某个需求的物品。

暴力是压抑愤怒情绪的结果。人们往往认为暴力是愤怒的一种过度表达和发泄，但事实上，暴力反而是压抑愤怒的结果。也就是说，当刚刚有一点愤怒时，人们选择了忽视愤怒，没有去表达和调节，任由愤怒去发展，那么愤怒便会积压得越来越多，到最后就会出现暴力的状态。

因此，良好的情绪管理并不代表没有情绪，也不是压抑情绪，情商高的人并不是从来都不生气和不发脾气的人，而是能够觉察自己的情绪，及时发现情绪和表达出来，不压抑、不纵容情绪。对于孩子也是如此，当孩子在愤怒发脾气的时候，要了解孩子的愤怒在表达什么，并且要允许和教会他们把愤怒用一种恰当方式释放出来，而不要让孩子去压抑情绪。