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今天全家一起回老家，起床后他们收拾吃饭，我开周例会。都结束后启程。爷爷昨天晚上出院回家，一起回去看看爷爷。
看起来气色还可以，就是感觉少了精神气，也不愿意说话啦，感觉说话也没有太多力量。我心里也是很难过。所以说身体健康最重要。
明阳明朗身高都是同龄里面算是高的孩子，没有刻意给他们去吃一些补充剂。除了平时的饮食，运动也是都没有间断，给他们合适的运动方式去锻炼身体。例如足球，跑步，骑车子等等。再加上蔬菜，肉类中的各种营养摄入，身体都是棒棒的。
老二说的一句话，干啥啥不行，吃饭第一名。呵嘿嘿，对，首先我们要好好吃饭，享受美食，强健体魄，远离不良生活习惯和垃圾食品，更可以享受人生。
