作为一个俩娃的妈妈,没有比时间精力更珍贵的了。所以时间管理对于我而言,说白了就是精力管理。让有限的精力做更多的事情。正好假期来了,让我们沉下心来,做好时间管理,多过一个充实而又快乐的假期。
早晨起来,把最重要的事情先做。人的一天,最有精力的时候,往往是早上。我们可以在头一天晚上,睡眠之前,把第二天要做的事,在脑子里过一遍。等到第二天起床,就把一天中最重要的那件事做了因为你已经把最重要的事做了,所以接下来的一天中无论发生什么,都不会影响你这一天的安排。
按重要程度排序,而不是按喜好排序。很多人在安排事情的顺序时,总喜欢先做容易的事我们安排一件事情,应该按照事情的其实这是不对的,轻重缓急来排序。比如买早餐是很容易的事,但它不重要。而早起读英语,是很重要的事,它可能影响你日后的工作和事业。所以应该把读英语,排在买早餐的前面先做。当你一天之中,把大部分重要的事都做完之后,你会觉得非常轻松。
最重要的事每天都要坚持做。在面对不喜欢的事情时,我们明明知道它很重要,却总关两头断片。其实对于很重要的事,无论我们再忙,都要安排一定的时间去做,因为人有惰性,一旦有一天松懈了,没有去完成该完,就会养成习惯,毕竟,习惯养成需要21天,但打破一个习惯只需要1天。
把时间分割成半小时和一小时,再去安排事情。无论做什么事情,都要提前安排好,做到心中有数。总之,当你把时间分割了之后,你会发现每一次的学习,都非常有动力。因为你知道自己在为了某个目标努力,而不是无所事。
利用碎片化时间,做那些不需要什么精力的事。每个人每天总有那么几个时刻,是闲着没事干的。比如等车的时候,坐公交的时候。
可以利用这些碎片化的时间,看看新闻。只要我们合理利用,时间就会像水一样流动起来。
给自己设定完成时间,而不是随便自己做多久
每次要做一件事情,我们都得问问自己,这件事需要多久的时间完成。给自己的心里预设一个时间,并在规定的时间内完成。要比你单纯地做事情,缩短很多时间。
时间往往就是在我们不经意间流走,所以必要的时间设定,让我们得时间可视化。也让我们更好地掌控自己的生活。