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先调整情绪再处理事情
破茧成蝶

2024年1月28日 晴

今天是寒假的第二天了,下班回到家,闰珈学美术还没回家,我顺手检查了一下学习桌上作业,一看气就不打一出来了,今天制定的学习计划和安排的作业根本就没写完。我的火气开始冲到头顶了,正好这时孩子学美术回来了,一蹦一跳的很开心,然后开始和我分享在美术班发生的有趣的事情。看见孩子高兴的样子,我压住火气,问今天的计划完成了,作业写完了没,孩子还一本正经的说写完了,此时我更上火了,明显就是在撒谎。

这时正好奶奶喊吃饭了,此时我的机理智战胜了情绪,“饭前不责子”,先让孩子洗手吃饭。吃饭的同时我在思考怎么去处理这件事,想起赵娜老师说过的一句话,先处理情绪再处理事情。

吃饭结束了,我把闰珈叫到卧室里,然后再次问她作业写完了没?她就把昨天写的作业拿出来让我看(昨天的作业我因为有事没有检查,估计是在耍小聪明),我很严肃的问她:你确定这是你今天写的?她看见我严肃的样子有点心虚,眼神开始躲闪,停顿了一会,诺诺的问我说:“妈妈,是不是我说实话你不发火🔥?你越发火我就脑子里一片空白。”听了她的话我努力控制自己的情绪尽量不自己发火,让她自己说出今天这样做的原因。她说:“妈妈我因为贪玩忘了写作业了然后又去学画画了,怕你回来对她我发火所以才撒谎了。我现在就去写作业”。

我坐在一旁静静地看着孩子写着作业,也再在反思这个问题,孩子的自律不是天生的,需要我们家长的正确去引导,孩子的一些问题可能就是我们家长处理情绪不当引起来的。如果今晚上我没控制好情绪,结果会是怎样的呢?孩子会不会安静地在写着作业呢?

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