当今社会中我们每个成年人也在承受着各方面带来的压力。有时也会感到崩溃。家庭琐事，夫妻矛盾，孩子叛逆，工作的不顺利等等。每个成年人也是非常不容易的，但很多时候我们没有办法去改变当今的现状，唯独能改变的只有我们对待问题的态度。你用消极的态度去看待问题，所带来的只有焦虑与不安。用积极的态度去看待问题，很多事情也就没有那么不堪。

家庭和睦是一切幸福生活的基础也是最为关键的因素。想要家庭和睦首要解决的就是夫妻关系。夫妻关系和睦，家就会充满温暖，孩子也会感到幸福。家庭中没有什么事是不可以坐下来谈的。夫妻之间多点体谅，多点关注，夫妻双方都主动承担起家庭事务一切问题都会轻松解决。

很多人会说我说的容易但做起来很难。对，这件事做起来确实不简单。我们是否想过当矛盾发生的时候我们是否失去理智，是否真正的找到了问题的关键。很多夫妻之间现在只要发生矛盾就开始抓狂，翻旧账，埋怨对方，甚至把脾气全部发泄到孩子身上。从而给孩子心理上造成极大的心理负担，改变了孩子对成年人生活的理解和向往。

每个人都需要找到适合自己情绪发泄的方法。比如找朋友倾诉，自己安静的待一会，出去走走等等。通过情绪的发泄让自己心情得到平复，让自己冷静下来，认真的去考虑矛盾发生的关键问题是什么。从而找到更好的解决办法。

奉劝大家不要太相信网络上面的“毒鸡汤”，它会害了你。那些东西只是我们消遣的一种方式，不要去对号入座。更不要去攀比。你永远不会知道她们背后的故事，就跟别人永远不会知道你的生活一样。外表的光鲜亮丽并不能代表内心的幸福。

很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里的那一关。事压不垮人，但情绪会。所以我们要学会整理自己的心态，控制好自己的情绪。凡是乐观以对，就没有越不过的高山，把得失看淡一点，得之是幸，不得云淡风轻，拿得起放得下的人才是人生的赢家。一辈子不长，别让人生输给了心态。前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。整理好自己的心态，调整好自己的情绪，每天给自己一个微笑，给家人一个微笑，让生活充满阳光，向快乐出发。加油正在为生活打拼的你。相信自己是最棒的，你的所有都是别人所羡慕的。