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2020.11.17星期二
我做到了：
在上下班路上听书《好妈妈胜过好老师》，中午看电子书，余秋雨的《千年一叹》，晚上抽空看了两页《怎么说孩子才会听怎么听孩子才肯说》。
陪孩子：陪曼曼在床上躲猫猫，重复多少遍都不嫌烦。陪陶陶出去买零食，并约好吃三天。
按时上下班。下班后把工位的垃圾桶清理干净。
禅修10分钟。
给陶陶的画拍照片，欣赏孩子的作品。
不提醒孩子写作业。
情绪稳定，不发脾气。
表扬孩子写字写的好。
孩子做到了：
曼曼高兴的哈哈笑。
陶陶不用提醒，主动写作业。
吃饭吃得多，不挑食。
作业写的认真，工整。
写作业写到十一点半，不着急，情绪稳定，坚持写完。
自己安排时间，已经做的很好了。
自己计划吃零食，发展自控能力，自制力得到很大提升。
继续做：
相信孩子。
鼓励赞美孩子。
