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8.通过自我警醒、悟知改掉坏习惯
吾人之习惯甚多。今欲改正，宜依如何之方法耶?若胪列多条，而一时改正，则心劳而效少。以余经验言之，宜先举一条乃至三四条，逐日努力检点，既已改正，后再逐渐增加可耳。
弘一法师《改习惯》
