预防孩子沉迷手机游戏是很多家庭和家长头疼的问题，孩子沉迷网络，可能会带来很多不良影响，比如会导致注意力下降、影响学习成绩、缺乏锻炼影响健康、造成社交障碍等，以及还有网络上一些不良信息也会影响孩子身心的健康成长。那么怎样才能预防孩子沉迷网络呢?武校长给出了完美的答案：一、建立关系，良好的关系是一切成功的必备条件；二、商定契约，家长与孩子商定好使用手机的时间和用途是很重要的；三、收到有节：把握好孩子劳逸结合的度，也就是松弛有度；四、肯定鼓励，当孩子做出了好的改变和成绩，要及时给予孩子肯定和鼓励。

让阅读成为一种习惯。阅读是精神的旅行，旅行是身体的阅读。一个人真正的成长，离不开读万卷书，行万里路。阅读，是一个人获取知识的基本方式，是一切学习的基础。每读一本好书，都是在和一位智者交流。可以说，阅读能力，是一个人自我学习、终身学习必备的基本能力。与此同时也要用行动去影响孩子，让书香溢满家庭，养成良好的阅读习惯对于孩子的成长是非常重要的，作为家长一定要树立好的榜样。

让写日记成为一种习惯。叶澜教授说：“一个教师写一辈子教案难成名师，但如果写三年反思则有可能成为名师。”由此可见写日记是多么的重要，从写日记中反思自我是多么的重要！武校长说：写，可以让你从“旧我”走向“新我；写，可以释放、舒缓情绪写，可以三省吾身；写，可以陪伴孩子走过成长关键期写，可以调整和改善家庭生态；写，可以给家族留下“精神遗产”……这便是写日记的力量！

感谢武校长用自己宝贵的时间给我们做了一场精彩且有意义的直播，希望我能不忘初心方得始终，假期里能不忘充实自我，坚持写属于自己的日记，成为更好的自己。