很多家长苦恼孩子做事磨蹭拖拉，这种行为背后的确有心理的原因，但有时也是因为受到时间管理能力的局限，也就是孩子不知道如何规划时间，甚至他对于时间的概念都还不是很明确，这时候要求孩子高效就是不现实的。

不同的孩子对于时间的感觉是不同的，有的孩子很享受慢节奏的生活，他什么时候都不急，慢慢来就好，而有的孩子可能就是快节奏的，风风火火免不了就会粗心犯错，这是天生的气质特点，家长首先要了解和尊重孩子，然后再去引导，否则就会出现一个急性子的妈妈总是催促一个慢性子的孩子，妈妈肯定崩溃，孩子也不会好受。《顺利升人一年级》的作者花莹莹认为:时间管理有三个层次:如何认识和感知时间，如何规划和利用时间，以及如何与时间相处。

第一层次:认识和感知时间，对于时间的感知是主观的，对于学龄前的孩子，你说10分钟可能就很抽象，孩子不会理解，但是我们可以说看完一本绘本的时间，看一集动画片的时间;对于大一点的孩子如何认识和感知时间呢?可以借助时间蛋糕这个比喻，一天有24个小时，分配时间就像分蛋糕一样，户外玩耍的那块大了，回家玩的那块就要少了，这就是在帮助孩子通过具象的、视觉化的事物来理解抽象的无形的时间概念。在这个过程里，没有威胁没有说教，只有信息的分享。

第二层次，规划和利用时间。这时可以借助一些工具比如行为惯例表，什么时间要做什么事，这件事情大约要做多久，可以提前让孩子想一想，列一列，画一画，用来指导或者提醒他们的日常行为。比如睡前惯例，几点洗漱，几点准备明早的衣服和书包，几点阅读，几点关灯，都有一个大致的顺序，列出来或者画出来贴在孩子房间的门上或者墙上，每天坚持做，这样睡前的时间就变得条理，而且孩子知道做完一件事接下来该做什么，时间上就连接顺畅，同时省去家长很多催促提醒的消耗。

第二个工具是列清单做规划。比如去超市如果没有任何规划，很多时候该买的忘记了，不该买的买了一堆，列清单会让我们在超市的这个时间里目标明确行动迅速。孩子回到家之所以磨磨蹭蹭无所事事，很多时候是因为他脑子里缺少一个清单，有哪些事要做他是不明确的，所以要帮助孩子列一下。值得注意的是，无论是行为惯例表还是列清单，都不是控制孩子的工具，而是让孩子自己学会管理自己的时间，所以这个过程一定要给到孩子自主性，尊重孩子的意见，给到孩子一定自由的时间和空间，而不是家长把孩子的时间填满。

第三个工具叫四象限法，就是根据事情重要紧急的不同程度分成四类:重要且紧急,重要不紧急，紧急不重要，既不重要也不紧急，这是成人在职场中也经常用到的时间管理办法，孩子的学习过程中也可以借鉴。家长可以帮助孩子去鉴别事情的轻重缓急，比如有些很紧急但并不重要的事情，应该怎么处理;有些不紧急但是很重要，比如阅读，应该如何处理等等;这个工具能帮助孩子认识到如果一天当中，绝大部分精力都在应付那些特别紧急但是不重要的事情，这一天下来可能会有碌碌无为的感觉，就是虽然很忙却没有多少意义，而对那些特别重要，但是不紧急的事情你一直都没有去做，就会成为巨大的损失。这个工具可以让孩子终生受益。

无论用什么工具，我们要明白这是培养技能的过程。既然是培养，既然是过程，就不要纠结当下做到还是没做到，当下或者很长一段时间内孩子做不到是正常的，我们需要将关注点从关注结果转移到关注过程，和孩子一起发现问题，解决问题,让孩子在过程中培养出高能力。