假期如何实现弯道超车

今天，学校组织我们观看了父母大讲堂。观看后，我的体会非常深刻。下面就来谈谈我针对报告，假期如何实现弯道超车，我们应该这样做。

1.写日记，。写日记的好处有很多。写，可以让我从“旧我”走向“新我”；写，可以释放，舒缓情绪；写，可以三省吾身；写，可以陪伴孩子走过成长关键期；写，可以调整和改善家庭生态；写，可以给家族留下“精神遗产”。

2.做运动。运动可以防止肥胖，有利于减肥；运动可以提高身体免疫力；运动可以带来快乐；运动可以使人精力充沛；运动可以改善睡眠。我们要加强体育锻炼，增强身体素质。

通过公众号中金言金语说家教中，老师讲的读书四法，我会按照法则，认真读好书。