痛苦只是一个选择，一个误会，痛苦只是一个幻象。只有学习让人走进阳光，只有学习才能让人更幸福。

经常听到痛苦的人有这样的叙述，只有怎么样，我才会不痛苦，只有怎么样我才能更开心，把一切注意力都投向外面，只有外面改变他才能感觉舒心，其实我们根本没有能力去改变外界，我们所能改变的只有我们自己。比如一个学生的苦恼，他有时会认为老师不近人情，老师为难他。其实老师的目的就是希望孩子好好学习，所有的目的和初衷都是一个，如果孩子们不好好学习，不听话可能他就会对孩子们有所惩罚。孩子们接受到惩罚就会痛恨老师，在他们感觉痛恨的时候肯定是苦恼的。如果他们能够换个角度去思考，老师跟我们无冤无仇，老师也是希望我们好。肯定也不会跟老师对着干，不会恨老师，没有恨就没有痛苦！所以说痛苦是一种选择，是一个误会，更是一个幻象。

为什么说学习让人走进阳光，学习让人幸福呢？是因为通过学习，我们可以改变我们的固有观念，能让我们向积极的方面去考虑，考虑事物的正向的一面。通过学习，我们会时时提醒自己换个角度想想，考虑正念的一面，现在有好多这样的学习途径，包括抖音直播，并且都是免费的，只要我们想去学习，就有的是机会，每天进步一点点，时间长了我们就会获得巨大改观，只要我们的错误理念改变了，我们就能获得正确的行为方式，就会获得健康快乐，就会获得幸福！