胃一直不好，我也知道自己无形有形中有很多焦虑，这周不停的和女儿老公产生磨擦，正好一场能量疗愈就来了

随着肖姐的了引导，我体内出现一团上窜下跳的气息，我自己的感受就像刚开始学习的我，看不见前方的路在哪里，刚松口气，又有一股力量往上窜，窜到喉咙时啪的一下整个口腔被堵住了，我脑子里冒出的念头是那个不敢表达忍气吞声的逼屈的我自己，我看到你了，你无处可走，这么多年委屈你了。当我心中默念我完全接纳这样的我自己时，心中一团火不停撞着我的胸腔，让我难受至极，我知道那是丁香在对抗我，她说我根本没有做到接纳自己，我的身体用感受来让我体验对抗的难受，同理孩子老公，当我不接纳他们时，他们看似对抗我，但他们一样难受的

今天中午我还在面对女儿房间乱的事情对女儿说教指责，女儿都提出不要再说了，我还控制不了，女儿得多难受，我是一顿输出了，女儿又得多受一份逼屈，好在我没完全掉到以前，我在我快控制不住时拿一个抱枕给女儿，让女儿和我对打，打两下发泄了，女儿笑了，我也开心了。

所有事情的发生都是来验收我成绩的，助我成长的，女儿送我的礼物让我学会及时刹车换个方法发泄自己的情绪，也让我学会接纳自己的情绪

感谢女儿今天把自己的大衣整理干净

感谢女儿向我正向表达不要再说了，而不是发脾气

感谢肖姐带的能量场

感谢不停努力的自己

感恩所有帮助过引领过我的朋友.恩师及家人们

感恩所有的遇见2024将会更好！