340 2020年11月26日 星期四 晴

浅谈自律

今天早上五点二十的闹钟响了之后，我很希望宇爸爸能起来先做上稀饭，但是因为他昨天拉肚子，一天又没吃东西，很虚弱了，所以他没能起来，我坚持着起床先把八宝粥做上了。想到再把昨晚的豆腐卷蒸一下就行了，所以，又贪婪地回到床上，并且新增了一个闹钟：五点四十五的。

第二遍闹钟响起，我对这十来分钟的睡眠很是满意，穿上衣服来到厨房继续做饭。为什么这么满意，我觉得是因为心理上得到了满足。

今天下午又看了一位家长写的日记《自律的人生》没有华丽的词藻，全是大实话，但是深有体会。

我觉得爱玩，想过轻松的生活是本性，别说孩子了，大人也是。比如现在消磨时间最快的就是“刷视频”，小小的短视频，让我们欲罢不能，本来打算看一个，不知不觉中也是一个小时过去了，像吸毒一般，我们慢慢上瘾了，成了手机的奴隶。

为什么短视频会让我们失控呢？我们是成年人，我们的自控能力呢？设计短视频的人特别有商业头脑，他仅仅迎合了人的需求。你刚开始刷一个视频，它就会极其敏锐的捕捉信息，把你进行定位，判断出你的喜好，所以一直推送你翻看的视频。短视频它的特色之一就是短，仅仅几秒的时间让你非常专注，新鲜的内容让你不断的投入时间去关注。晚上睡觉看视频，越看越有精神，看书倒是成了催眠曲，想想有些可笑，可这又是不争的事实。大量新鲜的画面感，让我们一味的接受，丧失了主动学习的能力，现在很多人都不能安静下来，聚精会神的去读书了。社会越来越浮躁了，很难做到自律，出现了各种各样的社会问题……　

目前，我是想努力做到自律，不被手机所奴役。每天晚上睡觉前，我会给自己一点时间看看视频，但不上瘾，我想跟上时代，了解现实，看视频是一个便捷通道。可孩子毕竟还是孩子，他们的自我管理能力就没那么好了。我们要做的就是首先要接纳孩子的不自律，加强孩子的自我管控能力，帮助他成长。

人天生有惰性，但是如果有目标，有追求，给他一个动力，给他梦想，有方向就能不断前行。而且人也都是有自尊的，我们不能在一味的批评指责孩子，我看了一句话说“自律的本质是在于拥有独立完整的自尊体系”，有自尊才会不断的自律。所以，我以后一定不要吝啬鼓励，随时随地都可以，不翻旧账。帮助孩子树立正确的价值观，给孩子树立榜样……　

我觉得严格意义上讲，没有人天生是自律的。看似自律的背后，也是自身的坚持，有一种内驱力。我经常说“叫醒我们的不是闹钟，而是梦想”，有诙谐之意，但的确如此，我这样的人生可以用自律来褒奖了。