今天观看了爱诸城《好孩子是如何培养的》这个节目，之前几期我都有观看。这一期

主要介绍了4组家庭在书写亲子日记过程中的收获，并给了我巨大的启发。

首先，亲子日记让家长情绪脑下线，理智脑上线。每当碰到孩子不听话时，每当自己不知道的发无缘无故的火时，我真的需要理智去面对这一切。这时亲子日记则给我提供了一个复盘自己坏情绪的载体。有时，面对大睿的哭闹，自己也会被带节奏而情绪不好，从而会对她发脾气。可是在书写亲子日记时，我就会理智分析自己情绪失控的原因。等我回归理智脑，我发现其实不在于孩子的问题，是自己内心的“小我”未被满足，她受过伤，所以受不了孩子哭泣发脾气。每当我梳理完自己的情绪，就会释然。不在纠结孩子的问题，而在于觉察是自己的问题，安抚自己内心的“小我”，这也是解决自己情绪问题的关键。所谓父母成长一小步，孩子成长一大步。父母变了，孩子也就跟着变了。

其次，书写亲子日记对亲子双方有重要意义。不少家长说不知道孩子在想什么，不知道该如何和孩子沟通，尤其是当孩子到青春期的非常时刻。亲子日记是每天父母和孩子沟通的桥梁，把每天的心里话说给对方听，孩子更乐于表达了，作文水平直线上升；父母更循循善诱了，不在凭经验教育孩子，更懂孩子了，亲子关系也更融洽了。

亲子日记群是家长们相互抱持的温暖团体。每次我写出亲子日记发到群里，大睿的老师邹老师看到就会进行点评，老师点评的语言我会仔细看多遍，她就像一束光给了我方向，也给了我笔耕不辍的力量。有时我也会慢慢品读其他家长的亲子日记，见贤思齐焉，见不贤而内自省也。

非常感谢亲子日记， 它让我不停在反思育儿的路上前行，努力让我变成一个更好的妈妈。