今天早上起来一早上就忙忙碌碌做早餐，收拾家务忙个不停，感觉在家比上班还忙，孩子们起床后，女儿写了会儿作业，儿子自己在客厅玩 ，空闲时间我陪儿子看了一会儿书，中午女儿去出去溜达一圈，我家养了一只可爱的博美小狗狗，孩子非常喜欢，顺便带出去遛了一圈，也锻炼一下自己的身体，活动活动，还带回一些食材回来，中午我做了绿色午餐煎饼卷各种菜，女儿和儿子吃的津津有味，女儿说这是过年以来她吃的最绿色又安全的食品了。对于饮食习惯，食物这一块我是比较有讲究的，我一般是不吃外边的食物的，我尽量有空都是自己做，我们一年到头都是自己蒸馒头，几乎不从外面买，蔬菜也是尽量吃应季蔬菜，我觉得饮食健康是非常重要的，现在很多人胡吃海喝，身体都非常的吃不消，亚健康的人越来越多，生病的年轻化的越来越多，不光从饮食上，还有情绪上等心态上都要学会自我调节，这是一个飞速发展的时代，要学会释放自己的压力，学会让自己放松下来。

晚上，吃过晚饭，我们娘仨去了电影院看电影，去感受一下贾玲的热辣滚烫，体验一下人生的热辣滚烫，人这一生要赢一次，要有体验和经历，才能让自己的生活更加丰富多彩。结果很重要，过程更重要。贾玲导演的“热辣滚烫”让我体会到，蜕变很痛苦，蜕变之后是美丽而绽放的人生。当一个人下定决心去改变，有毅力坚持去做好这件事情，一定会取得优异的成果。💪💪💪🌹🌹🌹