今天读了朱自清的一篇文章《无事的生活最可贵》，对于无事颇有感触。何谓无事？并非我们惯常认为的无所事事，而是安于当下、心中无其它琐事牵挂的一种觉知状态。朱自清先生拿喝茶举例，喝茶时，感受到春茶的茶香，深呼吸，茶香呼入胸腔，整个品茶的过程不禁慨叹：无事真好！确实，无事的状态让我们能够怡然于茶香中，自得于心境，那份陶醉感，确实让人难忘。

为何无事的生活成了一种可贵的追求？想必每个人都能理解到真正能够做到无事，并非易事，尤其是当下快节奏的生活状态下，每个人都被生活、工作等各种事务所牵绊，我们忙于处理各种琐碎的工作，忙于照顾家庭、照顾孩子，整个大脑都在飞速的运转，乃至吃饭的时候，我们大脑可能还在想着今天的工作应该怎么开展，睡觉的时候，还会寻思明天该怎么处理那些棘手的事务……我们每个人都太忙了，忙到生活在不同的时空隧道里，时刻穿越于过去或将来，又闪回到现在，这种脑回路的不停运转，导致有些人无力招架，最终大脑崩溃，诱发焦虑症、抑郁症等心理疾病，有的甚至殃及身体健康，得不偿失。与无事相比，这种事中有事的生活看似充实，实则混沌，生活体验不到愉悦感，仅有的愉悦感乃是在过程中取得一点欣慰的成绩所致，但过后又陷入无尽的事中事的时空穿梭中，想想确实感觉累。

想跟朱自清先生所说的做到无事，该怎样才能真正的做到呢？其实每个人多多少少都会体验到无事的感觉，只是时间有长有短而已。那从心理学上讲，要做到无事，需要我们学会活在当下，对自己在当下的生活保持觉知，比如吃饭的时候，你觉知到你在用筷子夹菜，用牙齿咀嚼，你的舌头上的味蕾尝到了饭菜的香甜，你同样感知到饭菜通过你的咀嚼，慢慢进入到你的胃……整个吃饭的过程中，我们时刻保持觉知，我们的心境会安然的处在当下，那些与当下无关的念头也会变得越来越少，我们的心也会越来越清净，越来越“无事”。希望我们每个人都能活在当下，品味当下，不去留恋过去，也不恐惧未来，安然于当下的“无事”状态，让自己活得通透而洒脱。