《我是我自己》            --- 弗吉尼亚 .萨提亚

我就是我。在这个世界上，没有一个人完全如我。

某些人有某个部分像我，但没有一个人完完全全地像我。

因此，从我身上散发出来的每一点、每一滴，都那么真实地代表着我自己，因为这是我选择的。

我拥有我的一切：我拥有我的身体和它所做的事情；我拥有我的大脑和它的所思所想；我拥有我的眼睛和它所看到的一切；我拥有我的感受，不论是愤怒、喜悦、受伤、爱、失望或兴奋，不管它有没有流露出来；我拥有我的嘴巴和它所说的话语，礼貌的、甜蜜的、粗鲁的、正确的或不正确的；我拥有我的声音，喧嚷的或轻柔的；我还拥有我所有的行动，不管是对别人的或对自己的。

我拥有我的幻想、我的梦想、我的希望和我的恐惧；

我拥有我所有的胜利与成功、也拥有所有的失败与错误。

因为，我拥有全部的我，我能够和自己更亲密更熟悉。

由于我能如此，所以我能够爱自己，并且友善地对待我的每一部分。

于是，我就可以使我整体的运作状态，带给自己最大的幸福。

我知道某些困惑我的地方，也知道一些我不了解的部分。

但只要我友善地去爱我自己，我就能够有勇气有希望，来解除这些困惑，并发现更好的自己。

然而，不论我在任何时刻，我所看的、听的、说的、做的、想的或感受到的，都是我的，它如此真实地表现了那个时刻的我。

等时间流过，我再回头看，曾经我所看到的、听到的、说过的、做过的、想过的或感受到的，有些可能已经不再合适了。

我能够丢掉那些不再适合我的，而保留仍然适合我的，再创造一些新的。

我可以看听，可以感受思考，可以说话和做事。

我有能力让自己活的更有意义，更亲近他人，使自己生活更丰富，更有创意。

我拥有我自己，所以我能驾驭我自己。

我就是我自己，而且我是很好的自己。