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2024年2月18日 星期日 天气小雨
计划今天早晨起床跑步的，可是昨晚睡得太晚，这几天感觉还没有从长途跋涉中休息过来，之前两天早晨的晨跑加深了这种疲劳感，所以早晨挣扎了一下后，有睡着了。
我想了想，也不要有太强的压迫感，是为了健康，也不是为了上班打卡赚工资，即使有一天缺席了晨跑，也不要紧，日子还长，时间还多，没必要焦虑。肉不是一天涨上去的，也不是一天掉下来的，任何事都有它的规律，要学会尊重已经发生的一切。
哈哈，我为了今晚的缺席，准备了一大碗鸡汤。干了它，早点睡，就当是跑二休一，明天也不能继续懒惰了。
晚安，那个自律的自己！
