焦点教育生活随笔坚持分享第983天，2.19。

咨询（第459次）感悟：

咨询原则：保密，时间50分钟左右。

正向开场：聊点什么对你有价值？

目标：关于几个家庭打牌感受：连续输，自己觉得可怜，想掉眼泪；连续赢，不好意思打赢，对不起人家。纠结这种感觉。连着输3次以上就觉得自怜，深呼吸放松，看看会浮现什么画面？出现两个画面……一个男孩、一个2.3岁女孩…

你想对小孩说什么？坚强，勇敢，捍卫自己的权益，你很了不起……小时候经历的事件形成的信念影响我们的一生。多次说可怜，想到了什么？弱小，无力反抗。

现在什么样的感觉？流眼泪，胃翻。现在怎么看坚持与挨打的关系？再回到那个小女孩的画面…想对这个女孩说什么？静静的看着她…

身体知道答案，潜意识的一些画面影响着行为，来访者一直打嗝，偶尔流泪。

这些现象都是能量的流动，我们的身体里压抑着很多的情感和情绪，通过这些画面的看见和对话，给这些能量一个出口，让它们在身体内流动起来。

心理学上有一句话，当看见就开始疗愈，看见就疗愈了一半。通过这次对话，你有什么新的思考与收获？让来访者总结他今天的所思所想所感，当被表达出来就是一种疗愈。

心理学大师荣格认为，人并非自己的主宰，而主要受一些也不为我们所知的力量控制。这些力量来源于自己的潜意识部分，而我们的意识部分仅仅是潜意识中的沧海一粟。当你的潜意识被意识化，你也就会改变了自己的命运。