20240219星期一阴

上午领导和我说晚上需要加班，我说我不确定，年前约好了和班主任今天见面，如果班主任不找我我就可以加班，我很自然的表达我的想法，临下班，我给领导说我没法加班，，有啥需要干的活我提前干。换成以前我不太敢说，这次我也是给我自己打了气才说，不过说了就是进步。最后和领导协商还是违背自己的内心加了半个小时班。

昨晚下了班正在下雨，赶紧回家拿东西打车出门。去给孩子送东西。饭也没顾上吃。第一次感觉没有及时吃饭照顾好身体有点心疼自己，赶紧路边买个面包和火腿肠，万一饿了不至于太亏待自己。

下雨天出租车很慢，给孩子送下东西后和momo老师一起去酒店见远方来的丁香朋友，那个激动啊。

路上momo老师说玥过了个春节的变化，玥更真实的部分出现了，特别大的进步，我也特别能理解，因为在整个春节期间我那种合一的感觉，还有和原来不一样的喜悦感觉，还有和老公争执后不舒服的感觉都在很短的时间内处理完了，那种很莫名其妙的舒服的感觉比原来多了，频繁了。我感觉我和玥的状态很像。所以妈妈的状态特别重要。

到酒店后我们几个有说不完的话，聊不完的天。那种亲切熟悉，感觉太美了。有朋自远方来，不亦乐乎。

我和老公说你知道么，我拥抱我妈从一进门到临回来我试了无数次，他说你害怕啥呀，再说了又不是你一个人，不是还有我和乐乐么。

我当时的感受就是老公无法理解我内心的那种挣扎痛苦压力，我当然大脑也是知道我拥抱我妈不会怎么着，她既不会打我骂我也不会说我，可身体就是动不了，站到她跟前就有种压迫感，就伸不出去胳膊，做不了那个动作，反之，和老公一起就特别享受拥抱的感觉，我经常主动去拥抱老公。

momo老师说，老公想尽了办法帮助你，在他的认知里，人多就可以给我力量，老公在用他的方式努力的在帮你，是啊，经这么一说，有种豁然开朗的感觉，我和老公认知不一样，我如果要求老公像心理老师那样理解我，同样是外求，他也没有那么的专业。老公在用他的方式爱着我。

再一次理解，每个人认知不同，每个人作出的任何决定都是在自己的认知范围内作出的最好的选择，都没有对错。我瞬间感觉自己认知又升了一格。哈哈哈哈。

真真实实的感受到自己和原来的不同，太棒了，学习带来的感觉太棒了。

感恩各位老师和小伙伴带给我的帮助，感恩一切事情的发生，让我们成长。