刚才,和朋友聊天,我就唠叨近期的孩子的事情,其实也是我自己情绪的事情。
我说,我昨晚就是状态不好 , 闺女画数学故事 ,画画用了好多纸,一直嫌自己画不好,她自己急的哭。我就一个劲的给她讲道理,听不进去,非要重画,非要改,哭着“画不好”“不会画”,喊哥哥陪着她,"怎么还是画不好“。
我看她较真、哭,我就烦了,就继续讲道理。画不好不要紧,多画几次慢慢提高,先完成作业。就是不听。
朋友说,“其实,我们能做的很少很少。对孩子最大的帮助,可能是接住他的情绪”。 哎,我没接住,我情绪爆发了。
朋友也劝我,“接不住也不要紧,慢慢有了觉察,就会改变了”。 嗯嗯,好吧,觉察。