我发现现在我还是缺乏耐性，主要面对自己不熟悉的情况就有点慌神，不知道怎么办就会急，昨天我一着急又照办书上的话，关键还有点大带情绪的说话，让孩子很生气，其实那个时候更多的应该去同理孩子，然后心平气和的跟孩子商量，说明自己当时的情况不是更好吗？自己也是人，忙了一天也累了，面对刚刚放开的孩子，他睡觉前才安排自己读书打卡。刚放学我给老公说不催他，那他自主安排打卡迟了不可避免就要遇到这个问题。我累了他也瞌睡了，读错了我给他指出来他就发脾气了，我也控制不住发脾气了。但老公就没有像我那样去说任何。整体还是老公淡定。其实孩子和我的情况都能理解，孩子目前还没有学会自我管理，刚开始放开肯定有个混乱期，这是自我调整期很正常。（我的孩子以前管的太严，现在可能更需要一点耐心，哪怕我直接跟他交流感受，都不能反过来嚷他，那样一切就偏离目标了。）但我一天的确也很累啊。我觉得那个时候我可以把自己的感受告诉孩子，一方面同理孩子，另一方面也让孩子了解自己的当下，跟孩子心平气和的交流。

抓住问题实质，不断制造孩子的自我成就感，而不是带着期待的眼光要求孩子。 （我在调整放开孩子，孩子的自主意识会迸发，我不能因为自己目前努力孩子就应该更听话变得更好，那样就大错特错，我现在要培养的孩子就是他有自我主见会思考会判断。所以他现在跟我顶嘴是他自我意识的表现。某种方面说明我对他控制减少，是好的表现。但是总这样就是失败的，这说明我没有很好的同理他，跟他站在一起打败问题，而是跟问题一起打击他。辩证看待。）

慢慢来。他发脾气时我内心那个火罐要是想发，就问问自己：自己希望孩子成为一个木偶，还是一个有血有肉有主见会思考血气方刚的男子汉？多一点耐心，多一点倾听，孩子的成长就有多打开一扇窗的机会…